Orosi sera sede del Trail en parejas. Si es tu primer trail en parejas deberías conocer estos datos.



El próximo domingo 17 de Febrero El Valle de Orosi sera sede del Trail Running parejas y muchos de ustedes participaran por primera vez, ya sea con amistades, familiares o novios donde compartir el deporte, la naturaleza, y celebrar el día del amor y la amistad con actividad física, es el principal objetivo.

Pasar un rato sumamente agradable y salir de la rutina, para respirar aire puro, observar vistas espectaculares y admirar escenarios fantásticos disfrutando con tu persona favorita, en un circuito privado de 3.5 kilómetros (1, 2 o 3 vueltas).

La actividad se tendra como sede el Hotel Tapanti media de Orosi a las 7am, se espera un día fresco con cielos despejados, los corredores tendrán acceso a baños, duchas, parqueo privado y al finalizar su recorrido recibirán una medalla y podrán disfrutar de un delicioso desayuno típico incluido en su inscripción


Correr en pareja mejora tus resultados.


Con solo el hecho de realizar deporte ya esta haciendo algo positivo, pero realizarlo en pareja te puede ayudar a mejorar por el simple hecho que podemos cargar de motivación extra nuestra mente y cuerpo.


Alguna razones son:

  • Mejora la comunicación

  • Ambos se incentivan a llevar una vida mas saludable

  • Tomaran mejores decisiones de alimentación al terminar su sesión

  • Pueden ayudar a corregirse algunos errores al correr

  • La liberación de endorfinas puede crear un vinculo mas fuerte

  • Pueden resolver de manera mas fácil problemas externos

  • Liberación de estrés

  • Aumenta los niveles energéticos en pareja

  • Una excusa mas para estar mas tiempo juntos


Mantener buena comunicación todo el tiempo

Como lograrlo sin generar conflicto?:

  • Expresa lo que vas sintiendo en cada momento

  • Lograr adaptarse a un ritmo cómodo para ambos

  • En terrenos dificultosos siempre dar un empujón a quien se le complique mas

  • Compartir siempre el alimento o la hidratacion que llevas

  • Contar anécdotas o cantar canciones hará que sientan el camino mas ligero y rápido







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