Orosi sera sede del Trail en parejas. Si es tu primer trail en parejas deberías conocer estos datos.
El próximo domingo 17 de Febrero El Valle de Orosi sera sede del Trail Running parejas y muchos de ustedes participaran por primera vez, ya sea con amistades, familiares o novios donde compartir el deporte, la naturaleza, y celebrar el día del amor y la amistad con actividad física, es el principal objetivo.
Pasar un rato sumamente agradable y salir de la rutina, para respirar aire puro, observar vistas espectaculares y admirar escenarios fantásticos disfrutando con tu persona favorita, en un circuito privado de 3.5 kilómetros (1, 2 o 3 vueltas).
La actividad se tendra como sede el Hotel Tapanti media de Orosi a las 7am, se espera un día fresco con cielos despejados, los corredores tendrán acceso a baños, duchas, parqueo privado y al finalizar su recorrido recibirán una medalla y podrán disfrutar de un delicioso desayuno típico incluido en su inscripción
Correr en pareja mejora tus resultados.
Con solo el hecho de realizar deporte ya esta haciendo algo positivo, pero realizarlo en pareja te puede ayudar a mejorar por el simple hecho que podemos cargar de motivación extra nuestra mente y cuerpo.
Alguna razones son:
Mejora la comunicación
Ambos se incentivan a llevar una vida mas saludable
Tomaran mejores decisiones de alimentación al terminar su sesión
Pueden ayudar a corregirse algunos errores al correr
La liberación de endorfinas puede crear un vinculo mas fuerte
Pueden resolver de manera mas fácil problemas externos
Liberación de estrés
Aumenta los niveles energéticos en pareja
Una excusa mas para estar mas tiempo juntos
Como lograrlo sin generar conflicto?:
Expresa lo que vas sintiendo en cada momento
Lograr adaptarse a un ritmo cómodo para ambos
En terrenos dificultosos siempre dar un empujón a quien se le complique mas
Compartir siempre el alimento o la hidratacion que llevas
Contar anécdotas o cantar canciones hará que sientan el camino mas ligero y rápido